Rehber · 6 Ekim 2026

Beden ölçüsü nasıl alınır?

Bir markada M giyip ötekinde L'ye sığmamak çok yaygın. Beden harfleri markadan markaya değişir, santimetre değişmez. Ölçülerini bir kez doğru alırsan her mağazanın beden tablosunu kendin okuyabilirsin.

Neye ihtiyacın var?

• Mezura (terzi metresi). Yoksa bir ip ya da kurdele kullanıp uzunluğunu sonra bir cetvelle ölçebilirsin. Metal şerit metre vücut ölçüsü için uygun değil.
• Ayna ya da yardım edecek biri: mezuranın yere paralel durduğunu görmek için.
• İnce kıyafet ya da yalnızca iç çamaşırı. Kalın bir kazağın üstünden alınan ölçü birkaç santimetre büyük çıkar.

Genel kurallar

• Dik ve rahat dur, karnını içine çekme, nefesini tutma.
• Mezura vücuda otursun ama sıkmasın. Altına bir parmak sığacak kadar boşluk doğru ayardır.
• Mezuranın her yerde yere paralel olduğundan emin ol; arkada aşağı kayması sık yapılan hata.
• Her ölçüyü iki kez al. İki sonuç farklıysa ortalamasını kullan.

Ölçüler tek tek

Göğüs

Kolların yanda, mezurayı göğsün en geniş yerinden, koltuk altlarının hemen altından geçirerek ölç. Sırtta kürek kemiklerinin üstünden geçsin, aşağı kaymasın. Üst giyimde (tişört, gömlek, kazak, ceket) beden seçerken en önemli ölçü budur.

Bel

Belin en ince yerini ölç; çoğu insanda göbek deliğinin biraz üstüdür. Yana doğru eğildiğinde oluşan kıvrım tam olarak bu noktayı gösterir. Not: pantolonun oturduğu yer genellikle bu doğal belden birkaç santimetre aşağıdadır. Düşük belli pantolonlarda mağazanın tablosu hangi beli kastettiğini ayrıca yazar.

Kalça

Ayaklarını bitiştir ve mezurayı kalçanın en geniş yerinden geçir. Aynada yandan bakmak en çıkıntılı noktayı bulmayı kolaylaştırır. Pantolon, etek ve elbisede bel kadar belirleyicidir.

Boy

Çıplak ayakla, topukların duvara değecek şekilde dur. Başının üstüne bir kitabı duvara dik açıyla yerleştir, hizasını işaretle ve yerden işarete kadar ölç. Boy, özellikle pantolon paçası ve elbise, ceket uzunluğu için önemli.

Ayak

Bir kâğıdı topuğun duvara değecek şekilde yere koy ve üstüne bas. En uzun parmağının ucunu işaretle, duvardan işarete kadar ölç. İpuçları:

• Ayak gün içinde biraz şişer; ölçüyü akşamüstü almak daha doğru sonuç verir.
• İki ayağı da ölç, uzun olanı esas al.
• Ayakkabı numaraları markaya göre değişir. Ölçtüğün uzunluğu, markanın beden tablosundaki "ayak uzunluğu" sütunuyla karşılaştır.

Ölçünü beden tablosuyla karşılaştırmak

Her mağazanın ürün sayfasında bir beden tablosu bulunur. Ölçülerini tabloda bul ve karşılık gelen bedene bak. Ölçülerin farklı bedenlere düşerse:

• Üst giyimde göğüs ölçüsüne göre seç.
• Pantolon ve etekte bel ve kalçadan büyük olana göre seç; beli daraltmak, kalçayı genişletmekten kolaydır.
• Elbisede üç ölçüden en büyüğüne göre seç.

İki beden arasında kaldıysan

• Kalıba bak. Ürün "dar kalıp" (slim fit) ise büyük bedeni, "bol kalıp" (oversize) ise küçük bedeni düşün.
• Kumaşa bak. Esneyen kumaşlar (elastan içeren jean, triko) küçük bedende de rahat eder. Esnemeyen kumaşta (keten, kalın pamuk) büyük beden daha güvenlidir.
• Yorumları oku. "Kalıbı küçük" ya da "bir beden büyük alın" gibi yorumlar tablonun söylemediğini söyler.

Ne zaman yeniden ölçmeli?

Kilon belirgin şekilde değiştiğinde ya da en son ölçünün üzerinden birkaç ay geçtiğinde. Ölçülerini bir yere yazmak, her alışverişte mezura aramaktan kurtarır.